دسته بندی کتاب‌ها منو
دسته بندی کتاب‌ها

اصول فیزیولوژیک طراحی تمرین وزنه در بانوان

اصول فیزیولوژیک طراحی تمرین وزنه در بانوان
ناشر انتشارات علوم ورزشی
نویسنده
تعداد صفحات ۱۷۸
قیمت پشت جلد ۲۳۹,۰۰۰ تومان
قیمت فروش ۲۱۵,۱۰۰ تومان
۱۰٪ تخفیف

1- مفاهیم پایه فیزیولوژیک در زنان

2- تحریک - انقباض و عملکرد در تمرینات قدرتی

3- سازگاری ها، سوخت ساز و فرایند رشد عضلات

4- اصول کلی طراحی تمرینات با وزنه

5- انواع تمرین قدرتی و سیستم های تمرینی

6- طراحی تمرین وزنه با اهداف خاص

7- طراحی برنامه تمرینی مختص بانوان

8- نکات تغذیه در تمرینات وزنه بانوان

9- حرکات و تمرینات با وزنه در بانوان

ناشر انتشارات علوم ورزشی
نویسنده
طبقه بندی
نوبت چاپ 4
تاریخ چاپ ۱۳۹۹
شابک 9786006467719
قطع کتاب رحلی
تعداد صفحات ۱۷۸
قیمت پشت جلد ۲۳۹,۰۰۰ تومان
قیمت فروش ۲۱۵,۱۰۰ تومان
زبان کتاب فارسی

شما میتوانید نظر خود را در مورد این مطلب بیان کنید.

ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
حروف بزرگ و کوچک یکسان است.